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Retraite bien être

Un weekend de reconnexion à soi, pour prendre soin de soi

 

CERCLES DE FEMMES
ATELIERS - YOGA

RECONNEXION A SOI & BIEN-ÊTRE


Du 24 AU 26 septembre 2021
3 jours & 2 nuits

Allier 03

 

Un weekend unique de reconnexion à soi

La rentrée approche et avec elle l'envie peut être de prendre de nouvelles résolutions, de penser (un peu plus) à soi, de prendre le temps ?
 
Si tu as besoin de respirer, de partager avec d'autres Femmes, de prendre du temps pour toi et de te reconnecter à tes sens, rejoins nous pour cette retraite bien être !
 
Avec Stéphanie, nous te proposons 3 jours et 2 nuits dans un cocon de verdure en Allier (03). Nous t'avons concocté un programme tout en douceur pour te faire du bien et recharger tes batteries!

 

Programme

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Cercles de Femmes

Temps de partage entre Femmes, sans jugement et en toute bienveillance.

Savon Naturel Maison

Ateliers

Aromathérapie, sophrologie, argilothérapie astrologie et lithothérapie, pour se faire du bien et se découvrir ...

Reconnexion au corps

Yoga et Qi Gong, pratiques toutes douces pour une reconnexion à ses sensations.

Cours de yoga

Du temps pour toi

Des pauses, pour se ressourcer, passer du temps avec soi ou aller à la rencontre des autres Femmes présentes.

Femme Marcher dans le domaine
 

Vendredi :

Arrivée vers 17h, installation, repas

Cercle d'ouverture


Samedi :

Yoga en plein air

Un temps pour soi

Massage 30 minutes

Initiation à la sophrologie

Atelier Astro & Litho (Fabrication d'un mala)

Cuisine en conscience

Cercle de Femmes


Dimanche :

Qi Gong

Un temps pour soi

Initiation à l'argilothérapie et l'aromathérapie

Repas et départs

 

Le lieu :

 
 

Les Meuniers, Chaume de la pêche, 03600 MALICORNE.
 
https://www.les-meuniers-gites-allier.fr/

Infos pratiques :

Arrivée le vendredi 24 septembre à partir de 17h
Départ le dimanche 26 septembre après le repas.

Tarif :

350€ tout compris.

Possibilité de payer en une à 3 fois.